翻回2018年初给自己下的战书,发现70%的目标都达到了,甚至还有一些意想不到的收获。开心👏👏👏
尽管时间和精力有限,但我还是尽可能的让生活有条理——努力平衡工作与发展兴趣爱好和阅读的时间,与家人和朋友相处的时间,跳舞以及冥想的时间。只要照顾好自己并保持健康的生活平衡,我相信就能够在不同领域实现许多目标。

关于时间规划习惯的养成:
已经逐渐习惯了提前将要完成的任务&要赴的约精确到时间点和地点列入手机日历或其他提高个人效率的app里(如:things等),并添加到快速浏览的小组件里,方便随时查看。如果有必要,也可以设置提醒功能。我觉得这个方法对记性不好或是没有时间观念的人来说还是挺有用的。不过2019年,我想尝试更加有趣的方式 – Bullet Journal子弹日记。

关于冥想:
偶然得知Headspace这个冥想、减压软件,到今天为止我已经连续坚持了51天每日至少10分钟的冥想。我发现,只要把注意力聚焦在当下,焦虑感会减少很多。背景的英音男声非常治愈,分享一个我印象比较深刻的点:我们的大脑就好比蓝天,心中的想法、情绪就像天上的云朵。当我们的内心感到平和、宁静的时候,天空中只有少许云彩,它们并不能影响我们;但当云朵聚集、刮风打雷甚至掀起风暴的时候,我们的内心由于受到了干扰,思绪繁杂。我们往往会忽略,蓝天 – 我们想要的平静其实一直都在那里。冥想的目的正在于提醒我们,只要能收敛自己的思绪,平静就将重新降临。之后,希望我能渐渐将冥想形成一种生活习惯,融入生活的每一天。

关于摄影&网站:
今年带着我最喜欢的相机去了几个城市、拍了很多照片。我想好好记录所见所爱,就算有一天记忆衰退、甚至无法用语言来表达所思所想,而影像却能弥补这一切。去年的其中一个目标是多产出视频,最后完整发出来的却只有一个泰国vlog。时间无法回转,新年希望能记录更多生活的片段。关于这个网站,还记得在小学的时候我就很想拥有一个属于自己的个人空间,它能长成我喜欢的样子,我能在上面自由的书写。但直到现在,我才终于拥有!所以,以后我会坚持在这里分享更多拍的照片视频和吃喝玩乐。

关于工作:
比起大多数人朝九晚五的工作,我觉得我的工作算是很清闲了。它赋予了我做喜欢的事情的资本,也让我比同龄人更有投资理财的意识。正是因为自己所经历的一切,虽然有很多无法弥补的遗憾,但各个时候的不同契机却成就了我的现在。
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2018的最后一天,感恩今年遇到的小可爱们,认识你们真的很好;感恩让我终于见到四年没见的好朋友;感恩所有的一切~
2019一定会是一个更美好的开始❤️
👍